Latest Post

Bản thân âm đạo của phụ nữ có khả năng tự phục hồi rất tốt. Khoảng 3 tháng sau khi sinh nó sẽ trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, do một số sự cố trong lúc sinh con, âm đạo phụ nữ có thể bị rách, dẫn đến tổn thương. Ngay cả đẻ mổ cũng không tránh khỏi tình trạng trên. Gặp phải những trường hợp này, khả năng phục hồi âm đạo của phụ nữ sẽ khó hơn, nhưng không có nghĩa là không thể co hẹp và đàn hồi, chỉ cần bạn kiên trì và nhẫn nại.
Xem 3 bước dễ ợt để âm đạo se khít nhanh chóng sau sinh

(Tin tức giải trí) - Mẹ kế Ngọc Trinh cho biết, chi tiết bố cô bị đòi nợ đánh không có thật.

Để có được bộ phim đầu tay nói về tiểu sử cuộc đời mình, Ngọc Trinh đã bỏ ngoài tai biết bao điều tiếng để chờ đến ngày được công chiếu. Tuy nhiên, đứa con tinh thần này lại không mang đến cho người đẹp Trà Vinh những may mắn như cô vẫn tưởng, nhiều người không tiếc lời cho rằng, 

Tập thể dục cho ngực, Các loại rau củ quả tốt cho vòng 1, cách tăng kích thước vòng 1...Ăn uống và tập luyện đúng cách thì dù có qua tuổi dậy thì vòng 1 của bạn vẫn phát triển.


Không uống quá nhiều cà phê
Một nghiên cứu ở Thụy Điển đã chỉ ra rằng chị em uống hơn 3 ly cà phê mỗi ngày thì đôi gò bồng đảo sẽ bị xẹp đi đáng kể. Nguyên do bởi chất caffein trong cà phê sẽ làm cho các mô mỡ ở bầu ngực bị thu hẹp lại. Vì thế, cách tăng kích cỡ vòng 1 đơn giản là chị em hãy hạn chế uống cà phê và thay bằng 1 ly nước quả tươi.


Cách tăng kích thước vòng 1 dù qua tuổi dậy thì thật dễ

Các chị em đi đứng hàng ngày nên đi thẳng lưng và ưỡn vòng 1 về phía đằng trước, không khiêng vật nặng, ngủ nên nằm ở tư thế ngửa. Lưu ý phụ nữ cảm thấy vòng 1 không cân đối thì bên nào nhỏ thì khi ngủ phụ nữ nên nằm ngiêng về phía ngực nhỏ để ngực thêm cân đối.

Hoạt động thường ngày phải đúng tư thế

Các loại rau củ quả tốt cho vòng 1
Các loại rau củ quả giàu chất xơ và chống ôxy hóa giúp tăng kích thước vòng 1 và ngăn ngừa các bệnh ung thư, trong đó có ung thư vú.
Cà rốt: Cà rốt chứa một lượng estrogen rất lớn, giúp thúc đẩy sự phát triển của bộ ngực.
Củ cải đường: Củ cải đường giàu chất sắt có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của bộ ngực và ham muốn “yêu” của người phụ nữ.
Các loại trái cây như đào, dâu tây, quả mâm xôi được biết đến với hàm lượng phytoestrogen cao. Chúng là những thực phẩm có lợi cho sự phát triển của vòng một, rất thích hợp cho những chị em phụ nữ ngực nhỏ, thiếu săn chắc.

Tập thể dục cho ngực
Lên kế hoạch các bài tập thể dục hữu hiệu tập trung tác động vào vòng 1, để làm săn chắc và nảy nở ngực một cách thường xuyên. Các bài tập chỉ trong vài phút mỗi ngày cũng giúp bạn cải thiện vòng 1 tương đối hiệu quả.

Áp dụng ngay 6 điều sau để có vòng một quyến rũ không cần dao kéo
Các bài tập cho vòng 1 thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Ví dụ, giữ một quả tạ nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Mỗi ngày từ 10 đến 15 lần.


ST

Ipink tăng kích thước vòng 1
Thuốc giảm cân Fix

Làm "chuyện ấy" ngay sau khi ăn được coi là một trong những việc vô cùng có hại cho sức khỏe của cả hai.

Chào bác sĩ, em năm nay 24 tuổi, mới kết hôn. Em có một chuyện này muốn được tư vấn như sau.

Vợ chồng em thường ăn tối rất muộn (khoảng 10 giờ tối), sau khi ăn là trèo lên giường cho ấm và " chuyện ấy " diễn ra gần như ngay sau đó.
Trong khoảng 1 tháng sau khi cưới em thấy chuyện này là bình thường, nhưng giờ đây em lại cảm thấy rất mệt sau khi mọi việc kết thúc.
Thậm chí có lần "chuyện ấy" còn không được như ý muốn. Em muốn hỏi, có phải chúng em đã "làm việc" quá nhiều nên mới dẫn đến tình trạng đó không? Mong bác sĩ tư vấn giúp em cách khắc phục tình trạng này. Em xin cảm ơn bác sĩ! (Hoàng Liên)
Trả lời:
Bạn Hoàng Liên thân mến!
Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi chia sẻ đến chúng tôi.
Qua mô tả của bạn thì có thể thấy nguyên nhân khiến "chuyện ấy" của vợ chồng bạn đang có dấu hiệu không như ý và cả hai đều mệt mỏi sau khi kết thúc không phải do "làm việc" nhiều quá mà là do "làm việc" không đúng thời điểm.

Làm chuyện ấy ngay sau khi ăn được coi là một trong những việc vô cùng có hại cho sức khỏe của cả hai. Ảnh minh họa
Làm "chuyện ấy" ngay sau khi ăn được coi là một trong những việc vô cùng có hại cho sức khỏe của cả hai. Ảnh minh họa
Theo như bạn chia sẻ thì vợ chồng bạn "giao ban" gần như ngay sau khi ăn tối, điều này không hề tốt chút nào. Sau khi ăn, cơ thể cần được nghỉ ngơi để hoạt động tiêu hóa diễn ra thuận lợi.
Bởi vậy, có những hoạt động tốt nhất không nên làm sau khi ăn no như đi ngủ ngay, tắm, tập thể dục hay quan hệ tình dục.
Sau khi ăn dạ dày ở trong trạng thái đầy nên ngay cả vận động nhẹ cũng sẽ tăng thêm gánh nặng cho dạ dày.
Khi vừa ăn xong, thức ăn còn đầy trong dạ dày, hệ tiêu hóa đang hoạt động hết công suất, lúc này lên giường nằm sẽ ảnh hưởng đến tiêu hoá của dạ dày, không có lợi cho việc hấp thụ thức ăn.
Do tập trung vào hệ tiêu hóa nên cũng ảnh hưởng tới sự vận chuyển máu lên não, nếu “quan hệ” ngay trong thời điểm này lúc này sẽ rất dễ bị trúng gió.
Ngoài ra, sau khi “yêu”, cả hai chìm vào giấc ngủ khiến quá trình trao đổi chất ngưng trệ, năng lượng vừa hấp thụ từ thức ăn chuyển hoá thành chất béo, gây tăng cân , béo phì và mệt mỏi.
Hơn nữa, trong tình trạng bụng no, các hoạt động khác của cơ thể cũng giảm nên tâm trí bạn chỉ nghĩ đến chuyện được nghỉ ngơi.
Vì vậy, khi phải gắng sức cho "chuyện ấy", năng lượng trong cơ thể không được bổ sung kịp thời khiến cho cả hai không tập trung và cảm thấy không thỏa mãn cũng như càng mệt hơn.
Do vậy, vợ chồng bạn nên điều chỉnh lại lịch sinh hoạt của mình. Hãy ăn tối sớm lên vì ăn tối muộn lúc 10h đêm như vậy cũng không hề tốt cho sức khỏe.
Sau khi ăn, nên nghỉ nơi 1-2 tiếng mới đi ngủ hoặc tham gia các hoạt động phải vận động nhiều.
Chúc vợ chồng bạn vui khỏe!

Ipink tăng kích thước vòng 1
Thuốc giảm cân Fix

(Tin tức giải trí) - Xoay quanh scandal gạ tình của Minh Béo, một số sao Việt và những người từng tố nam danh hài này đã đồng loạt lên tiếng...

Sự việc Minh Béo bị bắt tại Mỹ vì quấy rối tình dục trẻ vị thành niên đã gây chấn động. Mới đây, báo Mỹ và nhà tù quận Cam đã đưa ra thông tin chính thức, được biết nam danh hài hiện đang bị tạm giam tại nhà tù Theo Lacy, quận Cam. Trên website của nhà tù đã cập nhật những thông tin cơ bản về Minh Béo về giới tính, quốc tịch, màu da và nghề nghiệp. Theo thông cáo, Minh Béo có thể nhận mức án tù tối đa tới 5 năm 8 tháng, số tiền để nam diễn viên có thể tại ngoại điều tra lên đến nhiều tỉ đồng.

Từ sau khi hai đứa đi quá giới hạn tình yêu, tôi luôn lo sợ anh sẽ rời bỏ tôi. Lo lắng khi một ngày anh không điện thoại, nhắn tin…



Tôi và anh yêu nhau được hơn 2 năm, cả 2 đứa cùng quê, quen nhau từ hồi học cấp 1, lớn lên cả 2 cùng ra thành phố học, xin việc và rồi yêu nhau. Cả 2 gia đình đều biết chuyện và ủng hộ cho tình yêu của chúng tôi, bố mẹ anh rất quý mến tôi, bố mẹ tôi cũng vậy, hai gia đình đã đi lại như thông gia từ khi chúng tôi yêu nhau. Bố mẹ anh thường hay gọi tôi là con dâu và xưng là bố mẹ, mấy đứa em của anh cũng rất quý mến tôi.

MKRdezign

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget