Những thực phẩm giúp chàng tăng cường "bản lĩnh đàn ông"

Với đàn ông, nếu biết chọn đúng thực phẩm để ăn, sẽ giúp bạn kéo dài thời gian "yêu". Dưới đây là những thực phẩm rất tốt cho nam giới.

Những thực phẩm giúp chàng tăng cường "bản lĩnh đàn ông"

Dưa hấu được xem là một thứ Viagra tự nhiên khi có chứa nhiều cirulline – một loại axit amin giúp giãn mạch máu.
Vì thế, dưa hấu có thể được dùng như là phương thuốc tự nhiên để trị chứng rối loạn cương dương.
Vitamin B có trong mật ong sẽ sản sinh ra testosterone và chất Bo giúp cơ thể sử dụng estrogen, một yếu tố quan trọng trong quá trình lưu thông máu và ham muốn “yêu”.
Theo các cuộc nghiên cứu gần đây, việc dùng nghệ trong các bữa ăn có thể giúp thúc đẩy ham muốn tình dục một cách hiệu quả. Chúng được dùng phổ biến trong các món ăn ở Ấn Độ, Ý và Tây Ban Nha.
Chất xơ có thể hòa tan trong dâu tây làm tan cholesterol trong quá trình tiêu hóa trước khi chúng làm tắc động mạch của bạn.
Dâu tây cũng chứa những hợp chất giúp tăng cường quá trình lưu thông có tác dụng giống như Viagra tự nhiên.
Theo lời khuyên của các chuyên gia nam giới nên thường xuyên ăn những thực phẩm nước xốt cà chua, nấm, hoa lơ, măng tây, rau bina, tảo biển (chứa nhiều L-arginine và L-carnitine, axit pholic).. có lợi cho việc sản sinh tinh dịch. Ăn ít nhất ăn 2 lần/ tuần.
Yến mạch sản sinh ra một chất hóa học giúp hình thành testosterone trong máu, vì thế sẽ tăng ham muốn “chuyện ấy” và “lên đỉnh” mạnh mẽ hơn.
Bạn có thể trộn thêm một chút mật ong nếu muốn tăng cường “yêu” hơn nữa.
Theo những nhà nghiên cứu Nhật Bản, Spinach là một loại rau chứa nhiều magiê, giúp giãn nở các mạch máu. Điều này có nghĩa lượng máu trong cơ thể được lưu thông dễ dàng hơn và “cậu nhỏ” cương cứng mạnh hơn.
Tỏi lâu nay từng được xem là một loại thực phẩm có thể giúp cải thiện ham muốn tinh dục và khả năng chăn gối ở cả nam và nữ.
Điều này chủ yếu nhờ vào sự hiện diện của một hợp chất gọi là allicin làm tăng lượng máu chảy đến các cơ quan tình dục.
Một số nghiên cứu cho rằng các quý ông chỉ cần bổ sung 3 gam L-Arginine mỗi ngày là đã có thể “cải thiện” trông thấy tình trạng này. Các loại thực phẩm chứa nhiều L-Arginine bao gồm hải sản, quả óc chó và hạt mè.
Vitamin B5 và Vitamin B6 có trong trứng giúp giảm stress, gia tăng ham muốn tình dục bên cạnh những lợi ích khác cho sức khỏe bạn.
Tôm chứa nhiều kẽm và các loại rau lá xanh chứa nhiều axit folic. Kết hợp hai loại thực phẩm này có thể tăng cường số lượng tinh trùng.
Cam là loại trái cây ngọt ngào và đầy sức cám dỗ. Cam có thể thay thế sô cô la trong việc lôi kéo và quyến rũ bạn tình vào một chuyến phiêu lưu nồng nhiệt.
Nước lựu: Một nghiên cứu của The Journal of Urologyfound chỉ ra rằng nước lựu làm giảm nguy cơ rối loạn cương dương ở thỏ.
Tin hot theo laodong

Đăng nhận xét

[blogger] [facebook] [disqus]

MKRdezign

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget