tháng năm 2014

Chuyện Không Của Riêng Ai - Tin Hot - Sock Nhất 24h qua: Sức khỏe của bạnTừ lâu, nước ép trái cây luôn được nhiều chị em ưa chuộng vì cho rằng nó tốt cho làn da. Nhưng thực tế, nước ép trái cây có thực sự tốt như vậy?

Mặt trái của nước ép trái cây mà nhiều người không biết

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, nước ép trái cây thực chất chỉ chứa một số chất tan trong nước như đường đơn giản và vitamin C. Còn các chất dinh dưỡng quý khác như vitamin A, E, carotene, chất xơ… vốn không tan trong nước nên không tồn tại trong nước ép. Vì vậy, không nên lạm dụng thức uống này. Nếu dùng nước ép trái cây trong thời gian dài sẽ dẫn đến thiếu hụt protein, chất béo, hao hụt dự trữ vitamin giúp chuyển hóa chất đường trong cơ thể. Vì vậy, nếu lạm dụng dễ gây phản tác dụng.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng đưa ra mặt trái của nước ép trái cây như sau.

Theo kết luận của các nhà nghiên cứu người Úc được đăng trên tờ Daily Mail thì tiêu thụ nước ép trái cây có chứa quá nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ ung thư. 

Mặt trái của nước ép trái cây mà nhiều người không biết 1
Từ lâu, nước ép trái cây luôn được nhiều chị em ưa chuộng vì cho rằng nó tốt cho làn da. Ảnh minh họa

Các nhà nghiên cứu người Úc đã cố gắng tìm kiếm mối liên hệ cũng như tác dụng của các loại trái cây, rau củ và nước trái cây khác nhau trong việc ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết.

Họ theo dõi sức khỏe của 2.200 người lớn và những thực phẩm họ ăn hàng ngày trong vòng 2 năm để nghiên cứu mô hình phát triển của bệnh. Kết quả cho thấy những người ăn trái cây và rau quả như táo, súp lơ, bông cải xanh... sẽ có cơ hội giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Nhưng một điều ngạc nhiên là những người tiêu thụ nước ép trái cây lại có nguy cơ bị ung thư cao

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ phát hiện ra rằng những người uống nước ép trái cây nhiều hơn ba ly một ngày có nhiều khả năng phát triển ung thư hậu môn - một dạng ung thư ruột. Các nhà nghiên cứu tin rằng hàm lượng đường cao trong nước trái cây có thể kích hoạt sự tăng trưởng tế bào ung thư. Họ cũng nói rằng nhiều chất trong trái cây như chất xơ, vitamin C và chất chống oxy hóa đã bị mất khi chúng được ép lấy nước. Thế nhưng, chính các chất này lại có thể ngăn chặn sự xuất hiện của bệnh ung thư.

Trong những năm qua, chúng ta tin rằng mỗi ngày nên uống một ly nước ép trái cây. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu Anh đã tuyên bố rằng nước trái cây có chứa quá nhiều đường. Các nhà khoa học từ Đại học Bangor, Wales, cho biết sẽ tốt hơn nếu bạn tiêu thụ trái cây sấy khô. 

Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khác lại cho rằng không thể kết luận rằng tiêu thụ nhiều nước ép trái cây là không tốt vì thực tế nó tốt hơn nhiều thức uống khác. Nell Barrie, chuyên gia thuộc Trung tâm Nghiên cứu ung thư Anh cho biết "Không có câu trả lời dứt khoát về các loại trái cây và rau quả làm gia tăng nguy cơ ung thư ruột kết. Nhưng chắc chắn từ kết quả của nghiên cứu này có thể thấy tiêu thụ các loại thực phẩm nhiều chất xơ sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư. Có lẽ nó sẽ là tốt hơn nếu bạn chọn ăn trái cây tươi mà không cần phải ép lấy nước để không bị mất chất xơ".

Mặt trái của nước ép trái cây mà nhiều người không biết 2
Thực tế, nước ép trái cây có thực sự tốt như vậy? Ảnh minh họa

Những người bị các bệnh sau không nên uống nước ép trái cây:

- Bệnh nhân tiểu đường hoặc có tiền sử tiểu đường: Nước ép trái cây chứa nhiều đường fructose, có thể gây tăng đường huyết.

- Bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng hay viêm tuyến tụy: Nước ép trái cây có vị chua như: chanh, cam, táo, nho, dâu... vì loại trái cây này có nhiều chất hữu cơ làm tăng axit dạ dày gây ợ nóng.

- Bệnh nhân tiêu chảy: Nước ép trái cây có thể làm tình trạng tiêu chảy nặng hơn do làm tăng áp lực thẩm thấu trong ruột.

- Bệnh nhân bị sốt không nên uống nước ép trái cây ngọt vì dễ làm tăng đường huyết, khi đó các tế bào bạch cầu sẽ diệt khuẩn chậm chạp hơn
.
Chuyện Không Của Riêng Ai - Tin Hot - Sock Nhất 24h qua: Sức khỏe của bạn: ST

Chuyện Không Của Riêng Ai - Tin Hot - Sock Nhất 24h qua: Chăm Sóc Cá Nhân - Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ không khuyến khích một chế độ ăn giàu protein bởi nó có thể làm tăng cholesterol và nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim...

Lý do bạn không nên giảm cân bằng chế độ ăn giàu protein
Hình minh hoạ
Một chế độ ăn kiêng giàu protein có tốt cho sức khỏe của bạn? Nhiều người vẫn tin rằng chế độ ăn uống của họ vẫn hoàn hảo trong khi họ không phải từ bỏ các loại thực phẩm yêu thích như: thịt xông khói, thịt nướng hay pho mát. Nhiều người thực sự có thể giảm cân nếu họ theo 1 chế độ ăn uống có hàm lượng protein cao hay theo các chế độ ăn low-carb như Atkins, Zone, và 1 vài chế độ ăn khác. Tuy nhiên vấn đề là các chế độ ăn này không tốt cho sức khỏe của bạn nếu thực hiện không đúng cách. 

Tương tự như vậy, chế độ ăn giàu protein có thể mang lại cho bạn nhiều tổn hại về sức khỏe.

Lý do chế độ ăn giàu protein giúp giảm cân đó là chúng khiến cơ thể bạn bị mất nước. Khi bạn ngừng ăn carbohydrate, trọng lượng nước trong cơ thể bạn cũng sẽ giảm theo. Sau đó, cơ thể bắt đầu đốt các chất béo dự trữ. Quá trình này được gọi là ketosis. Mặc dù chế độ ăn này giúp bạn có thể cảm thấy ít đói hơn, nhưng nó cũng cũng có thể khiến bạn cảm thấy nhức đầu, buồn nôn, hồi hộp, và khó chịu.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ không khuyến khích một chế độ ăn giàu protein bởi các loại thịt và sữa chứa nhiều chất béo có thể làm tăng cholesterol và nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim, đồng thời nghèo chất xơ và chất dinh dưỡng từ các loại rau củ, trái cây và ngũ cốc. Thay vào đó, một chế độ ăn uống giảm cân lành mạnh bao gồm một số carbohydrate sẽ là tốt hơn cho bạn.

Lý do bạn không nên giảm cân bằng chế độ ăn giàu protein 1
Ảnh minh họa

Dưới đây là một số rủi ro về sức khỏe mà những chế độ ăn này có thể ảnh hưởng đến bạn lâu dài:

- Suy dinh dưỡng
- Ung thư tuyến tiền liệt
- Tăng cholesterol
- Nhồi máu cơ tim
- Đột quỵ
-  Loãng xương
- Bệnh tiểu đường loại 2
- Bệnh thận
- Viêm

Chế độ ăn nhiều protein có thể không tạo ra nhiều tổn hại ngay lập tức, nhưng chúng không phải là lựa chon hàng đầu cho một kế hoạch ăn uống lành mạnh lâu dài. Thực tế, một nghiên cứu của trường đại học Harvard đã phát hiện ra rằng ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, và các loại thịt đã qua chế biến như thịt xông khói và xúc xích thì càng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh này cao hơn.

Lý do bạn không nên giảm cân bằng chế độ ăn giàu protein 2
Ảnh minh họa

Chế độ ăn kiêng của các nước Địa Trung Hải là một chế độ ăn lành mạnh điển hình bạn có thể tham khảo bởi nó mang lại rất nhiều lợi ích dinh dưỡng. Chế độ ăn này cũng có thể làm cho bạn cảm thấy hài lòng bởi nó cung cấp đa dạng các chất béo lành mạnh từ các loại hạt, ô liu, dầu ô liu, bơ, và cá chứ không nhàm chán như chế độ ăn giàu protein. Thêm vào đó bạn không cần phải từ bỏ nhiều loại thực phẩm mà bạn yêu thích như mì ống, bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả.

Chế độ ăn Địa Trung Hải vẫn cung cấp nguồn protein từ thịt, nhưng nó vẫn khuyến khích các loại protein lành mạnh như cá và cắt bớt lượng thịt đưa vào. Các loại cá như cá hồi và cá ngừ có chứa rất nhiều axit béo omega- 3 rất tốt cho sức khỏe và có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư tuyến tiền liệt, viêm khớp và bệnh tim. 

Ngoài ra, bạn nên ăn thịt gà không da (vì da có nhiều chất béo bão hòa) và lựa chọn thịt trắng vì chúng có lượng chất béo thấp. Điều quan trọng là phải bổ sung các loại protein thực vật cho bữa ăn của bạn. Đậu, đậu lăng, quinoa (hạt diêm mạch), và các sản phẩm đậu nành lên men chính là những nguồn cung cấp các loại protein tốt nhất cho tuyến tiền liệt. Ăn thức ăn giàu chất xơ như các cây họ đậu không chỉ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn mà còn làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Bởi vậy hãy chọn cho mình  một chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm không chỉ tốt cho vòng eo mà còn mang lại những lợi ích cho sức khỏe của bạn như bảo vệ xương, tuyến tiền liệt, tim, não, khớp, và sức khỏe tình dục. Ví dụ như một chế độ ăn nhiều các loại trái cây và rau quả, đặc biệt là các loại rau họ cải, sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả, đồng thời cung cấp cho cơ thể các chất chống oxy hóa và dinh dưỡng thực vật cần thiết để chống lại bệnh tật và đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn
.

Những thương hiệu 'độc quyền' này đã giúp cho sao Việt nổi tiếng nhiều hơn và thực sự chúng không dễ gì để có thể 'bị soán'.

    Nữ hoàng nội y – Ngọc Trinh
    Nữ hoàng nội y – Ngọc Trinh

    “Gà cưng” của ông trùm chân dài Vũ Khắc Tiệp ngay từ khi bước vào showbiz đã được định hướng đi theo “con đường nội y” chuyên nghiệp. Ngọc Trinh được xem là gương mặt mẫu nội y tiên phong và cô đã gặt hái được không ít thành công nhờ sự lựa chọn táo bạo này.
    Dù chiều cao không quá nổi trội nhưng Ngọc Trinh lại sở hữu thân hình cân đối với làn da trắng sứ cùng gương mặt thiên thần đáng mơ ước,làm cho những shoot hình nội y của cô nàng luôn nổi bật và quyến rũ. Cô được xem là “Nữ hoàng nội y” của làng giải trí và danh hiệu độc quyền này đã mang lại cho cô vô số những quảng cáo béo bở và phát triển sự nghiệp kinh doanh thời trang riêng.
    Nữ hoàng sexy – Thu Minh
    Thu Minh là một trong số ít những sao Việt kiêm nhiều danh hiệu. Biệt danh ''Nữ hoàng sexy'' bắt nguồn từ việc Thu Minh chuyển sang hát nhạc Dance và phong cách thời trang cũng ngày một phóng khoáng và táo bạo. Phải đến khi bị cơ quan chức năng “tuýt còi” và có được một đức lang quân ưng ý thì gu thời trang của Thu Minh mới thay đổi theo chiều hướng tích cực. Cô trở thành một tín đồ hàng hiệu và được xếp vào nhóm sao có gu thời trang tiến bộ vượt bậc.
    Trang phục của Thu Minh không còn hở hang quá đà mà thay vào đó là đẹp mắt, gợi cảm vừa đủ. Tuy nhiên dường như không có ai vượt qua được cái bóng quá lớn của Thu Minh dù hàng loạt đàn em "hổ báo" đã đe dọa ...soán ngôi.
    Thảm họa thời trang – Phi Thanh Vân
    Gia nhập showbiz đã được 15 năm nhưng tên tuổi của Phi Thanh Vân chưa khi nào thôi “hot”. Cô nàng họ Phi là người rất tài năng khi biết cách tạo cho mình những thương hiệu độc quyền ở mỗi lĩnh vực nghệ thuật mà cô tham gia.
    Trong âm nhạc, người ta vẫn phải rùng rợn khi nhớ tới “Thảm họa Da nâu” đình đám ngày nào. Ở khía cạnh điện ảnh, Phi Thanh Vân gây ấn tượng bằng những vai diễn đỏng đảnh, đanh đá rất cá tính. Còn trong lĩnh vực thời trang thì cô nàng được xem là “Thảm họa thời trang số một showbiz”. Trang phục cô chọn thường rất lòe loẹt, sến sẩm, hở hang tột độ. Nhiều sao Việt như Lâm Chi Khanh, Việt Nga, Lê Phương… cũng sở hữu gu thời trang thảm họa nhưng chẳng ai qua mặt được kinh nghiệm hàng chục năm mặc xấu của nàng Vân.
    Bà tám showbiz – Long Nhật
    Được mệnh danh là “Bà tám Showbiz” nên ở bất cứ vụ việc đình đám nào, Long Nhật khó lòng có thể đứng ngoài cuộc chơi. Những vụ scandal đình đám trong thời gian qua như Yanbi đánh Andrea, Siu Black nợ nần, Lâm Chí khanh chuyển giới, Diễm Hương giả “gái zin” thi hoa hậu… đều có sự tham gia tư vấn gỡ rối của Long Nhật. Tuy nhiên, sự can thiệp bằng lời nói có phần thái quá của nam ca sĩ đã bị cộng đồng mạng ném đá không tiếc tay và được khuyến mại thêm cho danh hiệu “Bà tám quăng bom”. Cho đến nay, vẫn không ai có đủ trình độ “vượt mặt” Long Nhật để đạt được “danh hiệu” không mấy đẹp đẽ này.
    Nữ hoàng thị phi – Angela Phương Trinh
    Mới 19 tuổi nhưng Phương Trinh đã sở hữu số lượng scandal mà nhiều đàn anh, đàn chị vào nghề lâu năm “đuổi không kịp”. Đầu tiên là chuyện cô cặp kè với đại gia lớn hơn 20 tuổi khi đang là học sinh phổ thông, tiếp đó là những hình ảnh cô nàng thường xuyên đi bar và liên tiếpnói dối về gia cảnh, nhà ở, chuyện học hành…
    Đình đám nhất là vụ việc ăn mặc quá phản cảm khiến cô phải “lĩnh” lệnh cấm diễn của Cục Nghệ thuật biểu diễn. Và gần đây cô nàng cũng không quên gây chấn động showbiz bằng các scandal ăn mặc phản cảm đi lễ chùa, bị tố làm việc không nghiêm túc và mặc nội y tập thể dục trước ban công.
    Tất cả những hành động đó đã giúp Phương Trinh vượt qua nhiều ứng cử viên sáng giá để dành được danh hiệu “Nữ hoàng thị phi' của showbiz Việt.
    soha

    Sử dụng quá nhiều thịt lợn nạc hàng ngày sẽ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm về tim mạch như mỡ trong máu cao, xơ cứng động mạch
    Nhiều người thường nghĩ rằng, trong thịt mỡ có nhiều chất béo, ăn nhiều không có lợi cho sức khỏe, trong khi đó thịt nạc giàu hàm lượng protein, hơn nữa, hàm lượng chất béo thấp nên có thể ăn nhiều.

    Thực tế, quan điểm này hoàn toàn không đúng, ăn nhiều thịt nạc cũng có tác hại đối với sức khỏe của con người.

    Theo nghiên cứu của các nhà khoa học về lượng chất béo trong 100g các loại thịt nạc như sau: thịt thỏ là 2,2g; thịt ngựa là 4,6g; thịt bò là 4,2 ga; thịt lợn nạc là 7,9g.

    Ăn nhiều thịt nạc đâu có tốt!


    Nếu như coi thịt lợn nạc là nguồn thực phẩm chủ yếu trong bữa ăn hàng ngày mà ăn quá nhiều thì sẽ dẫn đến tăng nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch như mỡ trong máu cao, xơ cứng động mạch…
    Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh đã chứng minh, tác hại đối với sức khỏe của con người khi ăn nhiều thịt nạc thậm chí còn cao hơn khi ăn thịt mỡ, bởi vì thịt nạc trong quá trình chế biến sẽ tự sinh ra một loại chất gây ung thư – cysteine.

    Cysteine là một loại chất gây tổn thương gen, khiến cho DNA trong cơ thể bị thay đổi. Cysteine trong thịt nạc có thể được đại tràng hấp thụ trực tiếp vào trong máu, tỉ lệ mắc ung thư trực trạng của các nước phương Tây cao hơn các nước khác. Điều này có liên quan đến việc họ thường xuyên ăn thịt nạc, đặc biệt là lượng lớn thịt bò.

    Thông thường, người trưởng thành mỗi ngày nên ăn 50-100g thịt nạc, đồng thời có thể căn cứ vào cân nặng và mức độ béo để tăng giảm sao cho thích hợp.

    Các nhà dinh dưỡng cho biết, các nước châu Á như Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc….tỉ lệ mắc các bệnh ung thư vú, ung thư trực tràng thấp hơn so với các nước phương Tây.

    Điều này có liên quan đến các loại đậu và chế phẩm từ đậu của các nước châu Á. Trong đậu có chứa loại chất có thể kìm hãm sự phát triển của chất gây ung thư – cysteine. Chính vì thế, nên ăn ít thịt nạc, ăn nhiều đậu và các chế phẩm của đậu nhằm bảo vệ sức khỏe của bạn.

    Mặc dù thịt nạc là nguồn quan trọng cung cấp protein, nhưng nó không phải là nguồn duy nhất. Để đảm bảo dinh dưỡng, trong chế độ ăn uống hàng ngày bạn nên kết hợp thức ăn chính phụ một cách hợp lý, ăn nhiều thêm một chút cá, trứng, sữa và chế phẩm từ đậu sẽ phát huy “tác dụng bổ sung hỗ trợ”, nâng cao chất và lượng protein, đồng thời nâng cao chất lượng cuộc sống.

    Định lượng các nhóm thực phẩm bạn nên ăn trong ngày
    Nhóm cung cấp chất bột đường: Gồm gạo, khoai , ngô, mì , bún, phở… Nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp nhiều chất xơ, vì táo bón sẽ ảnh hưởng đến làn da. Lượng ăn một ngày khoảng 300 gr gạo, nếu ăn các loại chất bột khác thì phải giảm gạo đi.

    Nhóm cung cấp chất đạm: Gồm thịt nạc, cá nạc, tôm, cua, cá, trứng, sữa… Mỗi ngày cũng chỉ nên ăn tối đa khoảng 150 gr thịt (cá, tôm ), trứng mỗi tuần 3 – 4 quả, sữa nên uống 400 – 500 ml mỗi ngày, chọn loại sữa ít đường, ít béo.

    Nhóm cung cấp chất béo: Mỗi ngày chỉ nên ăn khoảng 20 gr dầu hoặc mỡ.
    Nhóm cung cấp vitamin và khoáng chất: Gồm rau xanh và quả tươi. Mỗi ngày nên ăn khoảng 300 – 400 gr rau xanh và 400 – 500 gr quả chín, chọn loại quả chín ít ngọt như bưởi, cam, lê, táo, thanh long, dưa chuột...

    Nước uống: Mỗi ngày nên uống 2 – 2,5 lít nước. Ngoài nước lọc, nên uống nước khoáng hoặc nước quả tươi ép không đường.

    Củ cải được ví như nhân sâm trắng bởi những tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
    Củ cải có loại củ cải trắng và củ cải tím. Giá trị dinh dưỡng trong củ cải gồm có nhiều chất có lợi cho sức khỏe như: protid, glucid, xenluloza, canxi, photpho, vitamin B1, B2, PP, C…
    Theo kết quả phân tích trong 100g củ cải thì có 93.5g nước, 0.6g protein, 0.1g chất béo, các loại đường là 5.3g chủ yếu là các loại đường dễ hấp thụ.

    Tác dụng tuyệt vời của nhân sâm trắng


    Củ cải có nhiều tính năng, công dụng. Tập trung nhất vào nhóm chữa bệnh ở bộ máy hô hấp (ho, hen, đàm, suyễn, khản tiếng, mất tiếng...) và bệnh ở bộ máy tiêu hóa (như đau vùng thượng vị, ợ chua, nôn, ăn không tiêu...)

    Củ cải tính mát có công dụng nhất định trong việc trị ho, nhuận phổi, một số người thường xuất hiện nhiều đờm khô, phổi cũng không được thoải mái, lúc này ăn một ít củ cải sẽ có tác dụng hỗ trợ trị liệu. Ăn củ cải sống vừa bổ sung nước cho cơ thể, có thể lợi tiểu, có ích cho sức khỏe.

    Do củ cải có chức năng lợi tiểu, có thể dùng để tẩy trừ sưng viêm, chất cay kháng khuẩn còn có thể hoạt lạc gân cốt, có hiệu quả giảm đau. Nếu đau mỏi cơ bắp hoặc đau khớp, có thể trực tiếp lấy củ cải gọt vỏ, lấy vỏ đắp lên chỗ đau, cũng có thể bỏ vỏ củ cải vào trong một cái túi vải để chườm nóng. Khi bị đau răng, có thể đặt túi chườm nóng lên bề mặt da trên má, cũng có thể dùng bông tăm nhúng vào nước củ cải và đắp vào chỗ răng đau.

    Trong củ cải hàm chứa một lượng chất cay nhất định. Điều này làm cho củ cải có một vị cay tự nhiên.

    Băm nhỏ củ cải trắng ép thành nước, chuẩn bị một miếng vải mỏng hoặc lấy một miếng bông tăm nhúng vào nước củ cải. Sau đó cắm vào trong lỗ mũi. Làm từ 2-3 lần, mỗi lần khoảng 5 phút, triệu chứng tắc mũi sẽ tự nhiên mất đi.

    Người bị đau họng có thể tự chế cho mình một ít “kẹo củ cải”. Lấy củ cải chia thành những miếng nhỏ, trộn vào một lượng mật thích hợp và muối, chờ cho củ cải nổi lên trên mật thì vớt ra, mỗi lần bị đau họng ăn một chút, bệnh tình sẽ dần dần giảm nhẹ.

    Trong của cải trắng có chứa nhiều Vitamin C, một loại chất chống oxy hóa tuyệt vời có tác dụng hạn chế sự hình thành của sắc tố melamin-nguyên nhân dẫn đến làn da bị sạm nám.
    Cách 1: Củ cải trắng bạn đem ép lấy nước sau đó dùng bông thấm nước củ cải trắng và bôi lên làn da bị nám trong 10-15 phút, có tác dụng làm mờ các đốm tàn nhang.

    Cách 2: Củ cải trắng kết hợp với nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp mặt nạ và đắp lên những đốm tàn nhang. Sau 15 -20 phút bạn hãy rửa mặt sạch bằng nước lạnh. Bạn nên thực hiện liên tục tuần 3-4 lần và làm trong 2 tuần, sẽ có hiệu quả.
    đvo

    Lần đầu tiên, nữ ca sĩ Phương Linh tung những bức hình nude táo bạo đầy gợi cảm.

    Trên Elle số tháng 6, nữ ca sĩ gốc Thanh Hóa - Phương Linh đã gây bất ngờ khi chụp những bức hình nude táo bạo.
    Ca sĩ Phương Linh lần đầu nude táo bạo

    Dù không sở hữu vòng 1 "khủng" như một số người đẹp khác nhưng ở Phương Linh vẫn toát lên vẻ gợi cảm khó cưỡng.
    Vẻ đẹp mong manh của nữ ca sĩ xứ Thanh khiến nhiều người từng mê mệt.
    Phương Linh không phải người thích gây shock. Nhưng cô sở hữu những nét đẹp gợi cảm, và biết coi đây là thế mạnh của mình.
    Trước đó, khi "xuống tóc", Phương Linh cũng khéo khoe những bức hình phô diễn sự sexy tối đa.
    Dù không sở hữu chiều cao như nhiều người đẹp, Phương Linh vẫn khẳng định sức hút đến từ sự hài hòa giữa các vòng.
    Cô cũng từng không ngần ngại mặc váy áo xuyên thấu khi đi hát.
    Là người nổi tiếng chọn đồ tinh tế, người đẹp "chân ngắn" Phương Linh từng khiến nhiều đàn ông không thể không ngoái nhìn.
    Nữ ca sĩ Sao Mai điểm hẹn 2008 không xuất hiện nhiều trên báo. Cô thỉnh thoảng ra mắt một album và và không gây ồn ào bằng những chiêu trò.
    Kt

    Tin tức về sự ra đời của bé được lan truyền nhanh chóng, hàng trăm người kéo đến tụ tập ở cửa bệnh viện để được tận mắt chứng kiến.

     Em bé sinh ra giống hình dạng chú ếch
    Năm 2006, một em bé ngoại hình kỳ dị được sinh ra tại bệnh viện Gaurishnkar Hospital ở Charikot, Nepal đã thu hút hàng trăm người hiếu kỳ đổ xô đến xem.
    Em bé không có cổ và phần đầu dường như bị tụt hẳn xuống với đôi mắt to cực đại lồi hẳn ra ngoài, thân hình nhỏ bé như một chú ếch. 

    [chuyện lạ]Em bé sinh ra giống hình dạng chú ếch
    Em bé ếch được bố đẻ cho vào chậu diễu hành dọc các con phố

    \Tuy nhiên em bé mất ngay sau khi sinh được hai giờ. Mẹ của bé bà Suntali đã sinh được hai con gái rất bình thường và khỏe mạnh. Em bé kỳ lạ nặng 2kg và được sinh ra sau thời gian mang thai chín tháng mười ngày như bao đứa trẻ khác. Cha của bé ông Nir Bahadur cho biết ông rất buồn khi con mình như thế nhưng ông thấy may mắn khi vợ vẫn mạnh khỏe. Sau khi em bé qua đời, ông đã cho bé vào một cái chậu và diễu hành dọc các con phố.

    Tin tức về sự ra đời của bé được lan truyền nhanh chóng, hàng trăm người kéo đến tụ tập ở cửa bệnh viện để được tận mắt chứng kiến, cảnh sát đã rất vất vả để giải thoát đám đông.

     Cậu bé 8 tuổi lấy vợ 61 tuổi
    Cậu bé 8 tuổi Sanele Masilela sống tại Tshwane, Nam Phi đã khiến cả đất nước phải sửng sốt khi quyết định làm đám cưới với cô  Helen Shabangu, 61 tuổi, đã có chồng và là mẹ của 5 đứa con.

    Mẹ Sanele Masilela, bà Patience Masilela 46 tuổi, cho biết điều này chưa bao giờ xảy ra trong lịch sử gia đình.Tuy nhiên đó chỉ là một nghi thức và không có ràng buộc về pháp lí.

    Sanele Masilela được đặt tên theo ông nội quá cố, người luôn mong muốn được có một đám cưới trắng theo nghi thức long trọng. Một ngày, linh hồn ông đã hiện về và thổ lộ ước muốn với Sanele Masilela và ông đã chọn Helen Shabangu vì ông yêu bà. Để làm vui lòng ông nội quá cố và cũng sợ bị trừng phạt, gia đình cậu bé đã trả 500 bảng (khoảng 20 triệu đồng) cho Helen Shabangu và bỏ ra số tiền gấp ba để chuẩn bị cho ngày trọng đại

    Sanele Masilela ngược lại không hề phản đối đám cưới :“Cháu đã nói với mẹ rằng cháu muốn làm đám cưới, cháu rất vui khi làm lễ cưới với bà Helen Shabangu, nhưng cháu vẫn sẽ đến trường và học tập chăm chỉ. Khi cháu lớn, cháu sẽ lấy một người phụ nữ phù hợp với mình”. Còn Helen Shabangu và gia đình cô hoàn toàn thoải mái với chuyện này, họ cho rằng đó chỉ đơn giản là thực hiện mong muốn của người đã khuất. Trước sự chứng kiến của hơn trăm người, Sanele Masilela bận bộ vest lịch sự màu xám bạc không ngần ngại trao nhẫn cưới và hôn “cô vợ” hơn đến 50 tuổi.

    Em bé sinh ra giống... ếch - 2
    Sanele Masilela  hôn vợ trong lễ cưới

    Tuyết tự cuộn tròn kỳ lạ tại Idaho, Mỹ
    Tháng 3 năm 2009, sau khi có trận tuyết rơi lớn, tại cao nguyên rộng lớn khu vực tiểu bang miền Tây Bắc nước Mỹ - Idaho xuất hiện cảnh tượng độc đáo chưa từng xuất hiện trong lịch sử:Từng đám tuyết lớn tự cuộn tròn lại một cách hoàn toàn tự nhiên không hề có tác động của con người.

    Tim Tevebaugh một nhân viên cứu hóa may mắn được chứng kiến cảnh tượng trên đường về nhà sau giờ làm việc kể lại: “Lúc sáng tôi đi làm vẫn chưa nhìn thấy chúng, có lẽ chúng mới được tạo cách đây vài giờ thôi”.

    Mỗi khối cuộn tuyết cao khoảng 70cm và không có một vết chân người xung quanh chúng cả. Bất chấp những giả định về sự can thiệp của người ngoài hành tinh, các chuyên gia cho rằng những cuộn tuyết được tạo ra do nhiều yếu tố như nhiệt độ, độ ẩm, gió, địa hình và tất nhiên là tuyết. 
    Em bé sinh ra giống... ếch - 3
    Cảnh tượng tuyết cuộn tròn kỳ lạ tại Idaho năm 2009

    Những cuộn tuyết tròn rất có thể được tạo ra trên mặt đất bằng phẳng hoặc hơi nghiêng được bao phủ một lớp băng trơn tru. Khi những bông tuyết rơi xuống bị gió thổi mạnh làm chúng tụ lại và cuộn lên. Cứ như thế, tuyết ướt bám dính vào nhau, khi đạt đến khối lượng nhất định, bề mặt băng trơn của băng cộng với sức gió và địa hình nghiêng làm chúng lăn xuống, bám dính thêm nhiều tuyết hơn.

    Cho đến khi quá nặng, gió không thể thổi hoặc gặp đám cỏ dày, những cuộn tuyết ngừng chuyển động để lại dấu vết dài đằng sau đánh dấu cuộc hành trình.

    Theo các nhà khí tượng học, đây là hiện tượng thiên nhiên cực kỳ hiếm gặp và không kéo dài được lâu. Điều kiện để những cuộn tuyết này được duy trì là sức gió khoảng 25m/phút, nhiệt độ khoảng từ 0 độ C đến 1độ C, nếu nhiệt độ tăng lên hoặc giảm đi, chúng có thể sẽ tan đi hoặc đổ xuống.

    Tuy nhiên, ý kiến này lại không đúng với trường hợp ở Idaho, nơi mà thời tiết thường xuyên thay đổi do chịu ảnh hưởng của hai thời tiết trái ngược: lạnh và khô từ Bắc Cực, ẩm ướt từ vịnh Mê-xi-cô.

    Cô gái nghiện uống xăng
    Shannon, cô gái xinh đẹp 22 tuổi đến từ Welland, Ontario, Canada xuất hiện trong chương trình My Strange Addiction của Mỹ đã làm khán giả hết sức kinh ngạc bởi sở thích kỳ lạ.

    Em bé sinh ra giống... ếch - 4
     Cô Shannon, 22 tuổi người Canada và sở thích uống xăng

    Từ năm 19 tuổi cô bắt đầu nghiện uống xăng, tính cho đến nay tổng cộng cô đã tiêu thụ khoảng 40 lít xăng, trung bình khoảng 60 ml/ngày nhưng cơ thể cô vẫn hoàn toàn khỏe mạnh.“Tôi nghiện uống thứ chất lỏng này, nó có vị ngọt ngọt chua chua như một loại nước sốt hảo hạng. Ban đầu nó gây cảm giác ngứa râm ran sau đó như muốn đốt cháy cổ họng tôi vậy”. Shannon chia sẻ.

    Mặc dù hoàn toàn ý thức được tác hại của xăng đối với sức khỏe, nhưng Shannon không thể ngừng uống xăng vì nó mang lại cho cô cảm giác dễ chịu.Thậm chí sau khi uống Shannon còn dốc ngược can xăng cố hít mùi hương tỏa ra hoặc liếm láp những giọt xăng còn rơi rớt.

    Theo nghiên cứu của New York State Department of Health , uống xăng có thể gây bỏng, ói mửa, tiêu chảy, với số lượng lớn  gây mệt mỏi và dẫn đến tử vong.
    Trên thực tế, trước Shannon, một người đàn ông đến từ North Carolina đã chết ngay sau khi uống nhầm phải thứ chất lỏng này. Còn anh Gary Allen, 43 tuổi ở Havelock, Ontario lập tức nhổ ngay ra khi tưởng nhầm chai xăng trong nhà bếp là nước giải khát.

    Tuy nhiên thật đáng tiếc, anh đã mắc sai lầm nghiêm trong là châm một điếu thuốc hút ngay sau đó. Chai xăng được bạn anh sử sụng để tẩy dầu mỡ sau khi sửa các máy móc trong nhà. Cảnh sát Havelock gọi đây là sự cố kỳ dị.

    Người phụ nữ dị ứng với cảm xúc
    Caitlin Wallace, người phụ nữ 29 tuổi sống tại Liverpool, Anh mắc hội chứng mẫn cảm hiếm gặp tên là Cataplexy. Chỉ cần nghe thấy tiếng điện thoại, chuông cửa reo hay tình cờ gặp với người khác cơ thể cô liền nhũn ra và chìm ngay vào giấc ngủ. Chuyện này diễn ra khoảng 20 lần một ngày.
    Em bé sinh ra giống... ếch - 5
    Caitlin Wallace chìm vào giấc ngủ ngay sau khi nghe thấy âm thanh.

    “Nó xảy ra từ những chuyện rất nhỏ nhặt như khi tôi vui khi một đồng nghiệp vừa kể một câu chuyện cười, tôi mất kiểm soát và ngã lăn ra sàn nhà”. Caitlin chia sẻ.

    “Một lần tôi đi siêu thị và gặp lại bạn cũ, tôi đã quá ngạc nhiên và vui mừng đến nỗi ngất lịm ngay trên phố. Thật xấu hổ”. Khắp người Caitlin đầy những vết bầm tím và vết sẹo, vết thương do những lần ngất lịm và chìm vào giấc ngủ bất thường.

    Chồng cô, anh John, 35 tuổi, là một kỹ sư luôn cố gắng tránh tạo bất ngờ cho Caitlin với hoa hồng hoặc Sô cô la, thậm chí ngay cả trong lễ cưới trọng đại của họ. Nếu muốn tạo bất ngờ nho nhỏ cho Caitlin, John luôn đỡ cô ngồi xuống trước.

    Triệu chứng này bắt đầu năm 2011 sau khi cô Caitlinđược đưa vào bệnh viện cấp cứu, sau đó cô phải di chuyển bằng xe lăn khi ra ngoài. Mặc dù được dùng thuốc nhưng tình trạng bất thường vẫn diễn ra thường xuyên làm Caitlin rất bi quan, những lúc đó cô thường ở nhà đọc sách. Cô bắt đầu làm việc tình nguyện và hi vọng trong tương lai sẽ trở thành nhà văn.

    Những người của bộ tộc này cho rằng chất sinh lý của bò cái không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn thử thách được lòng cảm đảm của các chàng trai.

    Bộ tộc uống chất sinh lý của bò cái để phòng bệnh
    Một bộ tộc định cư lâu dài trong khu rừng rậm tại khu vực Bắc Phi, giữa Kenya và Somalia luôn thiếu thực phẩm, chất dinh dưỡng trầm trọng.

    [Kinh] Bộ tộc uống chất sinh lý của bò cái để phòng bệnh


    Để khắc phục tình trạng này, những người dân nơi đây đã nuốt chất sinh lý do bò cái sinh ra cho đến khi kết hôn để bổ sung dinh dưỡng, phòng chống bệnh còi xương và các bệnh về máu.
    Họ cho rằng chất sinh lý của bò cái không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn là sự thử thách lòng cảm đảm của các chàng trai.

    Bộ tộc uống chất sinh lý của bò cái để phòng bệnh - 1
    Bộ tộc tại khu vực Bắc Phi, giữa Kenya và Somalia

    Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Italia, chất dịch tiết ra từ cơ quan sinh dục của bò cái chứa nhiều vitamin B6, B12, E, D và các nguyên tố vi lượng như sắt, magiê, phốt pho, canxi, kali. Họ tin rằng chính nó đã giúp cho những người bộ tộc tránh bệnh thiếu máu.

    Kinh ngạc hơn, những chàng trai nuốt chất này đều sở hữu tinh hoàn kích với thước khủng, đường kính trung bình 70 – 80 cm. Mặc dù không ảnh hưởng đến đời sống tình dục nhưng nó cũng gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày.

    Sau khi tin tức về bộ lạc được đăng tải trên tờ Chân Lí của Nga, khách du lịch từ khắp nơi trên thế giới đã kéo đến nườm nượp để tận mắt chứng kiến phong tục kỳ lạ nơi đây. Tuy nhiên, cũng bởi sự tác động từ thông tin bên ngoài, trong tương lai có thể những đứa trẻ nơi đây sẽ không phải tuân theo phong tục của bộ tộc.

    Bí ẩn 9 cái chết Dyatlov
    Năm 1959, một nhóm sinh viên trẻ tuổi từ Học viện Khoa Học Kỹ Thuật Ural thuộc Liên bang Xô Viết cũ đã thành lập đội leo núi tuyết lấy tên của trưởng nhóm Dyatlov. Họ có tổng cộng 8 nam 2 nữ, lớn nhất 37 tuổi, trẻ nhất 21 tuổi.

    Ngày 27/1 mọi người bắt đầu khởi hành ở Vizhai với mục tiêu phiêu lưu 3 tuần đến núi Otorten cách đó 80 km. Ngọn núi mà theo ngôn ngữ của người dân địa phương có nghĩa là “đừng đến”, bởi những mối nguy hiểm luôn rình rập.

    Một  thành viên tên là Yury Yudin đã phải chia tay cả đội tại Vizhai do bị ốm. Theo kế hoạch 9 thành viên sẽ quay về Vizhai vào ngày 12/2/1959 và gửi thông báo đến nơi an toàn.

    Bộ tộc uống chất sinh lý của bò cái để phòng bệnh - 3
    Yudin(giữa) chia tay các bạn ở Vizhai vì bị ốm, Dyatlov ngoài cùng bên trái đang nhìn theo.

    Tuy nhiên mãi đến 20/2 mà nhóm leo núi vẫn bặt vô âm tín. Khi nhận được thông báo từ người thân, cảnh sát, máy bay trực thăng và đội cứu hộ sinh viên tình nguyện đã được cử đến để tìm kiếm.

    Ngày 26/2 đội cứu hộ tìm thấy lều của Dyatlov trên núi và bị cắt từ phía bên trong. Sau đó là 9 thi thể chết vùi trong tuyết cách lều khá xa xuôi về sườn núi được chẩn đoán chết vì lạnh với nhiều điểm rất kỳ lạ.

    Bộ tộc uống chất sinh lý của bò cái để phòng bệnh - 4
    Đội cứu hộ tìm được lều của Dyatlov vùi trong tuyết ngày 26/02/1959

    Mặc dù một người bị vỡ sọ, hai người gãy xương sườn, một người mất lưỡi, mắt và một số khác quần áo rách nát tả tơi, tổn thương nặng bên trong cơ thể song họ không hề có dấu hiệu bị va chạm hay trầy xước nào bên ngoài.

    Kỳ lạ hơn, 9 người trong đội không phải là tân binh. Họ đều có kinh nghiệm chống chọi với thời tiết và hoàn cảnh khắc nghiệt.

    Tuy nhiên, Dyatlov dường như rất vội vàng rời đi về phía rừng rậm trong thời tiết âm 30 độ C mà chỉ mặc quần áo ngủ trong khi mọi vật dụng cần thiết như ván trượt, quần áo ấm, thực phẩm vẫn còn trong lều.

    Chính phủ Liên Xô cử thanh tra đến điều tra nhưng kết quả không tìm được nguyên nhân. Thanh tra Lev Ivanov cho biết tất cả 9 trường hợp tử vong có thể được gây ra bởi lực lượng không thể xác định rõ.

    Ngoài ra ông này cũng tiết lộ trong khoảng tháng 2 đến tháng 3 năm 1959, phía quân đội nhận được nhiều báo cáo về các vật thể tròn bay phát sáng như đĩa bay xuất hiện trên bầu trời.
    Vụ án nhanh chóng khép lại, được chính phủ giữ bí mật khi mọi việc còn chưa sáng tỏ, thậm chí khu vực tìm thấy các nạn nhân bị cấm xâm phạm trong 3 năm.
    Nhiều người nghi ngờ quân đội Xô Viết có thể đã tiến hành vụ thử vũ khí gây ra 9 cái chết thương tâm và cố tình bưng bít thông tin.

    Người đàn ông chỉ ăn được thịt sống
    Anh Derek Nance đến từ Lexington, Kentucky, Mỹ từng mắc căn bệnh nặng không thể tiêu hóa được bất kỳ loại thức ăn nào.

    Các bác sĩ cho rằng có thể Derek dị ứng với thức ăn và khuyên anh nên thử nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau để xác định rõ nguyên nhân.
    Derek cố gắng thực hiện theo lời chỉ dẫn, thậm chí cả ăn chay nhưng không hiệu quả. Cuối cùng anh phát hiện thứ duy nhất có thể chữa trị cái bụng cứng đầu đó là thịt sống.

    Bộ tộc uống chất sinh lý của bò cái để phòng bệnh - 5
    Derek Nance 

    Sau khi phải phiền não vì chế độ ăn uống, Derek tình cờ gặp một chàng trai mắc căn bệnh giống anh và người này chia sẻ cách chữa trị duy nhất là duy trì chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt - chỉ bao gồm thịt sống.

    Chế độ này được xây dựng bởi nha sĩ tên Weston Price, xuất phát từ suy nghĩ người nguyên thủy rất khỏe mạnh là nhờ ăn thịt sống.

    Mặc dù tỏ ra hoài nghi nhưng do quá tuyệt vọng, cơ thể suy nhược trầm trọng nên Derek đành phải thử chế độ ăn kỳ cục này. Đầu tiên anh ăn thịt những con dê anh nuôi, bởi vì anh quá mệt mỏi với việc vắt sữa chúng hàng ngày.

    Derek chỉ ăn bắp thịt, nội tạng, gân và mỡ. Sau đó anh bị tiêu chảy và cổ họng luôn có vị tanh của máu tươi. Anh cho biết đó là khoảng thời gian thích ứng của cơ thể. Tuy nhiên, đến bây giờ anh thực sự thích mùi vị tanh đó và cảm thấy khỏe mạnh hơn bao giờ hết.

    Bộ tộc uống chất sinh lý của bò cái để phòng bệnh - 6
    Thực phẩm của Derek
    Khẩu phần ăn của Derek bao gồm các loại thịt, mỡ, nội tạng, tiết đông thứ cung cấp rất nhiều vitamin C. Thậm chí anh còn đánh răng bằng mỡ động vật.
    Thú vị hơn bạn gái của Derek – Joanne lại là một người ăn kiêng và chỉ ăn rau xanh. Cô cho biết cô rất thông cảm cho Derek. Anh bất đắc dĩ làm vậy vì lý do sức khỏe và cô thấy may mắn hơn anh vì cô có thể ăn mọi thứ.

    Lời tiên đoán của Stephen William Hawking
    Stephen William Hawking  nhà vũ trụ học, vật lý học đương đại kiệt xuất, vĩ đại nhất trong lịch sử loài người sau Albert Einsten .
    Tốt nghiệp hai trường đại học danh tiếng nhất nước Anh là Đại Học Oxford và Đại học Cambridge nhưng không may năm 21 tuổi ông mắc bệnh teo cơ và bị liệt toàn thân chỉ cử động được 3 ngón tay.

    Stephen nổi tiếng với tư duy kỳ lạ về người ngoài tinh, lược sử thời gian, trái đất nóng nên, con người hủy diệt đến di cư lên sao Hỏa, trong đó có hai lời tiên đoán chấn động cả thế giới.
    Lời tiên đoán thứ 1: Năm 2050, nhân loại sẽ di cư lên Sao Hỏa
    ]
    Ngày 13/06/2006, trong buổi thuyết giảng tại Hồng Kông, Hawking cho rằng nguy cơ hủy diệt trái đất ngày càng lớn nảy sinh bởi rủi ro thiên tai, sự nóng lên của toàn cầu, chiến tranh hạt nhân, virus biến đổi gen và các mối nguy hiểm mà con người chưa thể biết tới.

    Vì vậy việc tìm ra nơi định cư mới ngoài không gian là vấn đề thiết yếu, ông dự đoán với trình độ khoa học tiên tiến, trong 20 năm con người có thể thường trú trên Mặt Trăng, di cư lên Sao Hỏa trong 40 năm nữa.

    Bộ tộc uống chất sinh lý của bò cái để phòng bệnh - 7
    Stephen William Hawking 
    Lời tiên đoán thứ 2: Năm 2200, Trái đất diệt vong.
    Trong buổi phỏng vấn trang Bingthink của Mỹ ngày 6/8/2010, Hawking dự đoán đến năm 2200 trái đất có thể sẽ diệt vọng bởi lòng tham lam và ích kỷ của loài người.
    Từ khi xuất hiện trên trái đất, con người không ngừng khai thác tự nhiên, cùng với sự phát triển của các nền văn minh, cách mạng công nghiệp, các nguồn năng lượng mới, nguyên liệu mới, kỹ thuật mới thay  nhau ra đời.

    Nguồn tài nguyên được khai thác bừa bãi, lượng khí CO2 và chất thải công nghiệp ngày càng lớn, nhiệt độ trái đất nóng lên trông thấy, tầng Ozon thủng, nước biển dâng cao…
    Trên thực tế, con người đã phải hứng chịu hậu quả nghiêm trọng như thường xuyên xảy ra thảm họa thời tiết khắc nghiệt, khủng hoảng nước ngọt, bệnh dịch, chiến tranh, thiếu lương thực…Tất cả những điều này đều là kết quả của sự tham lam, ích kỷ, nếu không kiềm chế sớm hay muộn trái đất cũng sẽ bị diệt vong.

    Người có thể nín thở 22 phút dưới nước
    Stig Severinsen là thạc sĩ sinh học người Đan Mạch. Anh từng trải qua nhiều thách thức khắc nghiệt nhất như bơi lội trong nước dưới băng của Biển Bắc

    Sau khi luyện hít thở ngoài không khí, Severinsen nhảy xuống hồ băng qua một lỗ khoét và bơi thẳng đến mục tiêu cách đó 72 m trong khoảng thời gian 96 giây mà không có một lỗ thoát ở giữa đoạn đường đề phòng bất trắc.

    Bộ tộc uống chất sinh lý của bò cái để phòng bệnh - 8
    Stig Severinsen
    Kết thúc thử thách ngoạn mục, Severinsen còn nán lại dưới hồ bằng và chỉ mặc bộ quần bơi bình thường để chứng tỏ cái lạnh không ảnh hưởng gì đến anh.]

    Năm 2010,  Severinsen  lập kỷ lục thế giới cho thời gian nín thở dài nhất sau khi nhảy vào hồ bơi đầy cá mập và nín thở 20 phút 10 giây. Thành tích nín thở dài nhất thuộc về những vận động viên múa nghệ thuật dưới nước chỉ khoảng hơn 2 phút.

    Năm 2012, anh quyết định phá vỡ kỷ lục nín thở dưới nước của mình. Trước đó Severinsen đã thực hiện việc luyện tập bao gồm hít Oxi tinh khiết và loại trừ Nito, CO2, ngâm mình trong nước ấm 30 độ C để hạ thấp nhịp tim xuống 30 nhịp/phút.

    Sau khi Severinsen đạt kỷ lục năm 2010 trong hồ cá, anh quyết định ở lại thêm và cuối cùng anh có thể nín thở trong thời gian khiến người ta phải sửng sốt chính xác 22 phút.

    theo khampha

    MKRdezign

    Biểu mẫu liên hệ

    Tên

    Email *

    Thông báo *

    Được tạo bởi Blogger.
    Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget